ウェルネス基礎知識

皆さん、マシンジム＆クラブフロントに
｢ウェルネス基礎知識｣｢運動プログラム｣と
いった資料を設置しているのをご存知ですか？

健康を題材に様々なテーマで資料を作成しています。
現在設置している｢朝起きたときのストレッチ｣と
｢痴呆予防と運動２｣は大人気で、設置してから
半月で２００枚以上出ています。

バックナンバーも用意しておりますので、
興味のある方は、ぜひお読みください。