Archive for 6月, 2010

京都散策

こんにちは、ジムスタッフの大如です。
先日、京都の嵐山に行ってきました。

今回の第一目的は嵐山にある、
有名な『湯豆腐』のお店に行くことだったんですが・・・
なんと行ったその日が、一ヶ月に一度の定休日でした。
すごい偶然、残念です。(_-)

お陰で、お寺や古い建築物をゆっくり見ることが
できたので、結果的にはよかったです(^^)ニコ

湯豆腐はいつか再チャレンジします!!


嵐山の小道です。


『天龍寺』です。

 
『天龍寺』の中です。

 オススメのお寺や食事処があったら教えて下さい♪

 

 

 

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スイミングインストラクターの西尾です

いよいよトライアスロンのシーズンに入りました。今年も絶景の中レースを楽しむつもりです。

しかし、大阪市内でもトライアスロンのレースが行われていることをご存知ですか?

7/25舞州で51.5キロのレースがあります。海は真っ黒影は全くなし、過酷なレースですが、

何故か楽しいんですよ(*^-’)b来年はご一緒しませんか

      

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こんにちは。白藤あかねです。

 現在パーソナルトレー、エアロビクスインストラクター、マッサージセラピスト、
子供に英語で体操教室を指導している白藤です。


 とにかく、人と話してその人にあったトレーニング方法とボディケアを
老若男女を問わず指導していくことが仕事をしていて今一番楽しいと
思えることです!

 


 そしてこれから私がさらに勉強し、指導していきたいことは金の卵を
育てること!!金の卵とはトップクラスのスポーツ選手になりたい!!
と夢を描いている子供たちのことです。
 今までに何人かの金の卵たちをみてきました。その中で、トレーニン
グ不足、ストレッチ不足、オーバーワークなどで怪我や故障をしてしまい
夢をあきらめざるを
得ない状態になるのです。
 もっと早く、この子たちと楽しく、効率よくトレーニングが出来ていたら・・・
と思うと残念でならないのです。なかなか子供たちのスポーツチームには
トレーニングを専門に指導していることが少ないようです。
 でも、私はこの金の卵たちの出会いを求めて新しく始動開始です!!
金の卵よ!!育ってください!!

 

 
 なんて思うこの私も学生時代にはスポーツ障害で悩まされ、膝の手術、
腰痛に苦しんだのです。でも、自分に合ったトレーニング方法、ケア方法を
知り、今ではほとんど痛みはなく、一児の母として子供と体をめいっぱい動かし、
スポーツ指導に励む今日この頃です。


 そしてもう一つ!!
 私はママさんインストラクターになりアフタービクスという産後のお母さんへ
骨盤矯正を取り入れたエアロビクスも指導しています。
元気で、キレイなお母さんでいて頂くことは子供にとって何よりも嬉しいことなの
ではないでしょうか?
 女性が最大のイベント妊娠と出産をむかえた後、どのように元気な体へと
戻すか・・・これからも日々勉強して一人でも多くのママさんに指導していきたい
ですね!!お互いに、わが子に負けない体力をつけましょう!!


 
 パンジョイズにはこんなママさんトレーナーが居てますので、
是非一度会いに来てください!!
 

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フロントスタッフの上田です(・ω・)b

みなさん、こんにちは雨の多いいやぁな季節になりましたね。家で飼ってる愛犬も散歩に行けないので、かわいそうです

話は変わりますが、昨日コブクロのLIVEチケットの抽選があり、当選の可能性は低いと言われていたのですが、なんと!!まさかまさかで当選 しました~。9月26日の長
居スタジアムでのLIVEに参戦してきます。 
“赤い糸”という曲が好きなので、その曲を歌ってくれることを期待しています。コブクロの曲は歌詞がとても心に響くというかすごくいい歌詞が多いですLIVEで感極まって泣いてしまったらどうしよう(笑)と考えている上田でした

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どうも~フロントスタッフ雲岡ですo(^-^)o

皆様注目の『ワールドカップ』が開催されましたね。

僕は毎日遅くまで起きてテレビで観戦しているので完全に昼夜逆転の生活になっちゃいました(笑)

そして昨日、11時から我が日本VSカメルーンの試合がありましたね o(^-^o)(o^-^)o

僕は、元フロントスタッフの松井君の家で日本を応援しました!

結果は、見事!!日本が1-0で勝って、とっても嬉しかったです。

本田選手が点を取った時は最高に嬉しかったです。

松井君はテンションが上がりすぎてビールをたらふく飲んで・・・トイレに直行・・・f^_^;

次はオランダ戦ですね。オランダは世界ランク4位でとても強いですが、僕たちが応援して

日本を勝たせましょう!!僕もスポーツバーに行って応援します。

最後になりますが、ワールドカップ ドコが優勝すると思いますか?

ちなみに、僕はイングランドだと思います。

皆様の優勝予想国をコメントで教えてください(^0^)/  

 

 

 

 

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★今日もみなさんエキサイティング★

 

インストラクターの梅本です!

毎週金曜日の21:00~21:45 『ファイティングマーシャル』のクラス
を担当しています。格闘技の動き(有酸素運動)と、ダンベル,チューブを
使ったコンディショニングを交互に行なうクラスです。

毎週、遅い時間にも関わらず、たくさんのお客様が受けて下さります(感謝!)
今日もみんなで声を出しながら、エキサィティングなレッスンでした!O(≧▽≦)O

ストレス発散,シェイプアップに効果的です!身体を引き締めたい方、思いっきり
身体を動かしたい方!是非 7FのAスタジオにお越し下さ~い♪

 

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ノルディックウォーク♪

スタッフ長谷川です(*^ー^)ノ

先日、初めてノルディックウォークイベントに参加してきました。

天気もよく朝からウォーキングして、とても気持ちよかったです!!


右はパンジョでもお馴染みの酒井インストラクターです。


ウォーキングコースは緑道~大蓮公園でした(`∀´) 

また、参加したいなぁ☆☆


これが使ったポールです!!

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自宅のパソコンが…

こんにちは。松尾です。

なんと自宅のパソコンがクラッシュしてしまいました。
昨日まで何事もなく動いていたのに、朝電源を入れると
「正常に起動できませんでした。」との嫌なメッセージが!
その後は何をしても、同じメッセージ画面が繰り返し表示されてしまいます。

 

会社では、みんなに「バックアップをとっておくように!」と言っているのに
自宅では全くバックアップをとっていない自分・・・情けない!

 

ですが、そんなショックを引きずらずに、今日も楽しく仕事ができました。
素晴らしい!(自画自賛)

 

皆さま、自宅のパソコンもしっかりバックアップをとっておきましょう!

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みなさまお元気ですか?白山です。。

やっと元来の時候となりましたね。

巷では自転車ブームですが、私もある時をきっかけに、できるだけバイクに乗らず

自転車で出かけるようにしています。

いい気候に誘われ先日、ついに奈良 平城宮まで行ってきました。心地良い風を受けて

走り、若草山を眺め、おいしいパン屋さんにも立ち寄り(食べる楽しみも要!!)

半日を過ごしました。

 

でも出かけたら帰らないと!

帰路を急ぐも足が思うように動かない!

家までのラスト5kmはガタガタ・・・・・

体力よりも気力でたどり着きました。

いいサイクリングコース教えてくださいね。。。

 

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