Archive for 5月, 2011

私の夢(目標)

こんにちは♪

マシンジム研修生の新立(しんだて)です(^0^)/

早く研修がとれるように頑張っていきたいと
思っています!!!

もう1つ頑張っているのが・・・

私は幼稚園の先生になりたくて、学校で実習に
使う道具をたくさん作っているのでいくつか紹介
したいと思います。

まず、絵本を作ったり~

名札を作ったり~

保育園や幼稚園で使える物をたくさん
作っています(*^ー^)ノ♪

何か小さい子が遊べそうな道具や
手遊びがあれば教えてください♪

 

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こんにちは。

こんにちは!!

マシンジムの大宅で~す。

私が通っている学校には体育祭があります!

その中でも伝統の応援団とコスチュームがあり、
私はコスチュームに参加しました。

約3ヶ月この日のためにチームで必死に
練習してきました。

各学科で優勝を争いました。結果は・・・

惜しくも優勝は出来ませんでしたが、
辛い時も「仲間」と支え合い最高の
思い出が出来ました!

大学で一番の思い出になりました。

これから実習で約1ヶ月パンジョに行けませんが、
また1ヵ月後に会いましょう(*^ー^)ノ♪

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多目的コホート研究

 国立がん研究センターのホームページのなかに、
多目的コホート研究という研究
の成果が書かれた
ページがあるのをご存知ですか?
(以前は厚生労働省のホームページ内にあったのですが・・・)

 

 多目的コホート研究とは、全国11保健所管内14万人の
地域住民を対象とした、生活習慣とがんなどの生活習慣病との
関連についての長期追跡調査をしたもので、運動と病気の関係
についての研究もたくさんあります。

 

 先月に発表された研究成果のなかに、「余暇運動と乳がん」に
ついて書かれた研究成果が載っていました。

 

 それによると、週3回以上の余暇運動で、乳がんの罹患リスクが
大幅に減少することが書かれていました。

 

 数年前には、全がんと身体活動量についての研究もありましたが、
運動ががんのリスクを下げる大きな手段の一つであることは、
どうやら間違いないように思います。

 

 詳しく知りたい方は、是非一度読んでみてください。

 

 松尾でした。

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スタッフの谷口です!!

こんにちは。
マシンジムスタッフの谷口です!!
5月の14日、15日に稲倉というところに
キャンプに行ってきました。


内容は、野外炊事やレクリエーション、
キャンプファイアなど普段では
なかなか体験できない事をしてきました。

大学でも野外活動などの知識を身につけれる様に勉強中です。
みんなでできる様な楽しいゲームやレクリエーションが
ありましたら谷口までお願いします(`・ω´・)b

それでは失礼します。


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ノルディックウォーキング・レポート♪♪♪

こんにちわ。
スタッフ長谷川です。

 

4月17日(日)、5月15日(日)に
ノルディックウォーキングを行いました。



皆さん、ノルディックウォーキングってご存知ですか??

 

専用のポールを使って行うウォーキングで、
通常のウォーキングに比べ、
運動消費が約20%もアップするんです!!
下半身への負担も軽減されるので、
膝に不安のある方にもオススメです☆


だんだん温かくなってきましたね。
外でのウォーキングは、とても気持ちよかったです(^▽^)/


4月17日です。スタッフ長南も大絶賛でした。

 

 
ウォーキングの様子。
皆さん上手にポールを使えてます(゚∇^d) グッ!!


5月15日です。ご夫婦で仲良くウォーキング☆

 


芝生の上では、また違った感じが味わえます。

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海遊館

こんにちわ♪♪♪
マシンジムスタッフの米加田悠馬です(^O^)/


日がたつにつれて、だんだんと暑くなってきましたね!!
暑いですけど、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

僕は少し前に、天保山の海遊館に行って来ました(^m^)
人がたくさんいたけどましたが、人の多さを忘れるくらい、
とても可愛いカピパラやイルカやラッコ達がいました!!
どれもこれも可愛くてとても癒されました(^O^)/

特に感動したのはあの巨大なジンベイザメです!!!
ジンベイザメの周りには、魚達が数百匹いてて人気者?
人気魚?でした(笑)

僕もあのジンベイザメのような人気者になれるようにと、
皆様から好かれるように、日々努力して頑張っていきます。
よろしくお願いします(//∀//)


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いよやかの郷

みなさん、こんにちは♪マシンジムスタッフの中島美智子です
GWに、家族でいよやかの郷に行ってきました。
いつも元気でやんちゃな“中島3兄弟”も朝からテンションが
上昇気味でした(笑)
ここには毎年来ていて、川で魚やカニをとったり水遊びをして
ビショビショになったりと子供達と一緒にのびのび遊びました!!

お昼は、BBQをしておいしいお肉やエビ・イカなどたらふく
食べれて幸せでした~(o^-^o)
帰りに温泉にもつかり、家族全員大満足の一日が過ごせました!!
また来年も楽しい報告ができればなぁと思います(`・ω´・)b

   

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バーベキュー

皆さん、こんにちは!!
マシンジムスタッフの森渉太です。



最近、蒸し暑い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?



汗もかきやすくなっています。
運動する時はシッカリと『水分補給』
して下さいね(^o^)/


さて、僕は5月5日に二色の浜の近くで
バーベキューをしてきました!!


バーべキューと言えば、買出しから始まり、
お肉を焼きながら、スポーツをするのが、
醍醐味です!!


天気も良く、青空の下で
肉をたらふく食べ、汗もいっぱいかきましたo(*^▽^*)o~♪
笑いの耐えない楽しい時間を過ごしました。


夏に向けてキャンプや野外活動を
たくさんやって行きたいと思います。


皆さんも、緑あふれるオススメの
場所があれば教えて下さいね!!!!


では、またジムでお会いしましょう!
お待ちしております(^-^*)/

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Q’s MALL

こんにちわ!
マシンジムスタッフの山野です(^▽^)/

 

みなさんゴールデンウィークは
満喫されましたか?

 

僕は5月1日に天王寺にできた
Q’s MALL(キューズモール)に行って来ました!

 

オープンしたて&ゴールデンウィーク中ということもあり、
すさまじい人の数でした!!!!

 

人の多さに圧倒されて、店はあまり
見れずに1時間くらいで退散(-。-;)笑

人が減った頃にまたリベンジしたいと思います!!

 

色々なお店があり楽しそうなので、
みなさんも是非行ってみてください★

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チャリティーレッスン♪

15:45よりチャリティーレッスンがはじまりました♪

みなさん楽しそうです( ̄▽ ̄)b

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