Archive for 3月, 2015

ノルディック・ウォーキングに行ってきました♫

こんにちは!スタッフ徳永です(^^)/


先日、3月22日(日)13:00~16:00

中百舌鳥駅~大泉緑地まで行ってきました♫

中百舌鳥駅から大泉緑地までは片道約2.5Kmの道のり(^^;)

大泉緑地に着いてからは園内のウォーキング&ランニングコースを

大外周りで一周!約3.0Km。。

そこから、中百舌鳥駅へ引き返す行程でした!!


全行程で、約8.0Kmのウォーキングでした(^O^)

参加いただいた、みなさまも楽しくお話ししながらウォーキングし

天気にも恵まれ、最高な一日でした☆

今後も定期的にノルディックを実施していこうと思っていますので

興味がある方は、是非ご参加下さいヽ(^o^)/

※今回ご参加頂いたみなさまです♪(みなさん素敵な笑顔です

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春日和でした

こんにちは スタッフの小松です。

先日、久々に家族3人で、ハーベストの丘に行って

カレー作りを体験してきました(*^^)v

この日はすごくお天気も良くて、本当に春日和でした。

いやーカレー作りは大変でした(*^_^*)

まず、まきをもらい、その間に新聞紙やダンボールを入れてもやしていくんですが、

なかなか火がつかないつかない。うまいこと、まきを♯の形に積んでいくのですが、

燃えては、崩れ燃えては崩れ・・・。専門のスタッフにアドバイスをもらい

ようやく安定した火がつくまで1時間30分ぐらいかかりました(^_^;)

  

でもまあ、私は何もしてないんですがね・・・

旦那さんと、息子が一生懸命作ってくれました 笑 アリガトウゴザイマス

朝ごはんも抜きで頑張りましたので、格別のうまさでした(^O^)ナンテ・・

息子もかなり疲れていましたが、満足げでした

もう少ししたら、桜もさいてきますね 次は、お花見しにいきたいなぁ

以上 小松でした

 

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ウインタースポーツ満喫!

こんにちは、マシンジムインストラクターの中橋です。

今年も恒例、年に一回きりのスキーに行ってきました。

一年に一回くらいは、シーズンスポーツを楽しまなくては、もったいないと思っているわけですが、

 今年は、今話題の北陸。白山一里野温泉スキー場に行ってまいりました。

 

 

 スキーと温泉を両方楽しめてお得感満載でした。

     

   

 北陸線の小松駅からバスに乗っていったのですが、

 その小松駅の前にに巨大なブルトーザー?が、ありました。公園のようになっていました。

 メーカーさんの本拠地らしいなと思いました。

 

 

      それにしても大きいなぁ

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頑張りました(●^o^●)

こんにちは♪

インストラクターの長南です!

 

1月に日本タイ古式マッサージ セラピストになるための

講習を40時間受け、試験を受けてきました!

 

その結果が届きましたぁ.:*:・°☆

やりました!

合格(^^)v

 

タイ古式マッサージは、解剖学から分析した筋肉の特徴やら関節の動きを把握し、

指圧、整体、ストレッチをおりまぜてマッサージをすすめていきます。

なんと、施術時間は全身で二時間!!

 

資格を取ったばかりなので、もっと経験をつんで、タイ古式マッサージをマスターしていきたいです!

 

これからもよろしくお願いいたします!

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ホワイトデー

3月14日(土)に6階マシンジムにて、女性会員様限定で
チョコやクッキーが当たる、くじ抽選会を行いました(●^o^●)

1等賞は里見 多津代様!!

3等賞は小玉 悦子様!!

3等賞、竹本 幸子様!!

おめでとうございます♫
ご参加ありがとうございました(●^o^●)
また来年も6階マシンジムに抽選にきてください!!

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健康スクール開講予定!!

こんばんは スタッフの小松です。今日は雨もあがり、いいお天気でしたね(*^^)v

今回、健康スクールで開講予定の講座をご紹介したいと思います

その名は・・太極柔力球です!!

みなさまご存知でしょうかラケットとボールを操り、無理なくシェイプ

アップができますボールを追うことで楽しみながら気になるお腹・脇腹

・背中の脂肪取って、腰回りも筋肉をつけることができるスポーツです!

年齢に関係なくできますのでぜひご参加ください!

体験日                                  

 3/ 9(月)15:00~16:30<90分>

 3/12(木)10:00~11:30<90分>

参加費 無料

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