皆様～～こんにちは(^^♪ スタッフの畑間です(^_-)-☆
だいぶ寒くなってきましたが、体調管理していますか？？
この冬をのりきる為に、おススメのプログラムを紹介したいと思います！！
＊メディカル・ヨガ＊
◎筋膜の連鎖や筋の反射、身体の分節構造に着目し、
プログラムされた整体エクササイズです。
◎テニスボールや麺棒、椅子などを使ってお手軽にできて、
身体の不調を整えていきます。
・毎週木曜日 14：00～15：00
・担当：川内真由美インストラクター
・６Fスポーツアリーナ
・定員１０名までで行うグループレッスンです(^_-)-☆
少人数制なので、しっかりと状態を確認しながらレッスンを行います。
レッスン後、身体のスッキリ感を感じてみてください(^_-)-☆
ぜひ１度お試し下さい。お待ちいたしております(^^♪