おススメプログラム紹介~~

皆様~~こんにちは(^^♪ スタッフの畑間です(^_-)-☆

だいぶ寒くなってきましたが、体調管理していますか??

この冬をのりきる為に、おススメのプログラムを紹介したいと思います!!

 

*メディカル・ヨガ*

◎筋膜の連鎖や筋の反射、身体の分節構造に着目し、

 プログラムされた整体エクササイズです。

◎テニスボールや麺棒、椅子などを使ってお手軽にできて、

 身体の不調を整えていきます。

 ・毎週木曜日 14:00~15:00

 ・担当:川内真由美インストラクター

 ・6Fスポーツアリーナ

 ・定員10名までで行うグループレッスンです(^_-)-☆

 少人数制なので、しっかりと状態を確認しながらレッスンを行います

 レッスン後、身体のスッキリ感を感じてみてください(^_-)-☆

 ぜひ1度お試し下さい。お待ちいたしております(^^♪

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