国立がん研究センターのホームページのなかに、
多目的コホート研究という研究の成果が書かれた
ページがあるのをご存知ですか？
（以前は厚生労働省のホームページ内にあったのですが・・・）
多目的コホート研究とは、全国11保健所管内14万人の
地域住民を対象とした、生活習慣とがんなどの生活習慣病との
関連についての長期追跡調査をしたもので、運動と病気の関係
についての研究もたくさんあります。
先月に発表された研究成果のなかに、「余暇運動と乳がん」に
ついて書かれた研究成果が載っていました。
それによると、週3回以上の余暇運動で、乳がんの罹患リスクが
大幅に減少することが書かれていました。
数年前には、全がんと身体活動量についての研究もありましたが、
運動ががんのリスクを下げる大きな手段の一つであることは、
どうやら間違いないように思います。
詳しく知りたい方は、是非一度読んでみてください。
松尾でした。